Inteligencja emocjonalna bardzo często pomijana jest w naszej rzeczywistości, a tak naprawdę to właśnie dzięki niej zdecydowana większość ludzi osiąga sukces życiowy (szeroko rozumiany – nie mylić z sukcesem kojarzonym z wysokim stanowiskiem czy pensją). Integracja inteligencji poznawczej (IQ) i emocjonalnej (EQ) w edukacji dzieci jest kluczowa dla ich wszechstronnego rozwoju. Dzieci, które rozwijają zarówno zdolności intelektualne, jak i emocjonalne, są lepiej przygotowane do radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi, osiągają lepsze wyniki akademickie i są bardziej zaangażowane w proces nauki.
Plan na czerwiec
W czerwcu w Projekcie Tak Sobie Poznaję skupiamy się na emocjach i na rozumie. Miło nam będzie, jeśli podzielicie się swoimi działaniami 😊.
🧠 Co to jest IQ?
IQ, czyli Intelligence Quotient (Iloraz Inteligencji), to miara zdolności umysłowych jednostki w odniesieniu do jej wieku. Tradycyjnie, IQ jest oceniane za pomocą testów, które mierzą różne aspekty zdolności poznawczych, takie jak pamięć, rozumowanie, logika i umiejętności werbalne. Wysoki wynik IQ często kojarzony jest z dużymi możliwościami intelektualnymi i zdolnością do rozwiązywania złożonych problemów.
🩷 Co to jest inteligencja emocjonalna?
Inteligencja emocjonalna (EQ) to zdolność rozpoznawania, rozumienia i zarządzania własnymi emocjami oraz emocjami innych ludzi.
Składa się z kilku kluczowych elementów:
🩷 umiejętność rozpoznawania własnych emocji i zrozumienia ich wpływ,
🩷 zdolność do kontrolowania własnych emocji i impulsywności,
🩷 wewnętrzna siła napędzająca do osiągania celów, czyli motywacja,
🩷 umiejętność rozumienia i odczuwania emocji innych ludzi, empatia,
🩷 zdolność do budowania i utrzymywania zdrowych relacji interpersonalnych.
💥Współpraca IQ🧠 i EQ🩷
Współpraca między IQ a EQ jest kluczowa dla wszechstronnego rozwoju dziecka.
💥 Rozwiązywanie problemów
Dzieci z wysokim IQ mogą być świetne w rozwiązywaniu problemów logicznych i matematycznych, jednak ich sukces w prawdziwym świecie zależy także od zdolności do rozumienia i zarządzania emocjami. Inteligencja emocjonalna pomaga dzieciom radzić sobie ze stresem, rozwiązywać konflikty i współpracować z innymi.
💥 Edukacja emocjonalna
Współczesne podejście do edukacji coraz częściej integruje nauczanie umiejętności emocjonalnych. Programy edukacyjne, które uczą dzieci, jak rozpoznawać i zarządzać swoimi emocjami, mogą poprawić ich wyniki akademickie. Dzieci, które potrafią kontrolować swoje emocje, są bardziej skoncentrowane, mniej podatne na stres i lepiej radzą sobie w interakcjach społecznych.
💥 Wzmacnianie motywacji
Inteligencja emocjonalna może także wzmocnić motywację dzieci do nauki. Dzieci, które są świadome swoich emocji i potrafią nimi zarządzać, są bardziej skłonne do wyznaczania i osiągania celów. Motywacja wewnętrzna, będąca częścią EQ, jest kluczowym czynnikiem w długotrwałym sukcesie edukacyjnym.
💥 Budowanie relacji
Umiejętności społeczne, które są kluczowym elementem EQ, odgrywają ważną rolę w życiu szkolnym dzieci. Dobre relacje z rówieśnikami i nauczycielami mogą wpływać na pozytywne doświadczenia edukacyjne. Dzieci, które potrafią skutecznie komunikować się, rozwiązywać konflikty i budować trwałe przyjaźnie, są bardziej zaangażowane w proces nauki.
💡Jak rozwijać Inteligencję Emocjonalną u dzieci w ramach edukacji domowej ?
🌟 1. Rozmowy o emocjach
▪️Regularne rozmowy o emocjach pomagają dzieciom zrozumieć i nazwać swoje uczucia. Możesz zadawać pytania takie jak: „Jak się dzisiaj czujesz?” lub „Co cię dzisiaj uszczęśliwiło?”
▪️Czytaj dzieciom książki, które poruszają tematykę emocji i uczuć. Po przeczytaniu opowiadania omówcie razem emocje bohaterów i sytuacje, które je wywołały.
🌟 2. Ćwiczenia w samoregulacji
▪️Naucz dzieci prostych technik oddechowych i relaksacyjnych, które mogą pomóc im uspokoić się w stresujących sytuacjach. Przykłady to głębokie oddychanie, liczenie do 10, lub medytacja.
▪️Wprowadź regularne momenty ciszy, podczas których dzieci mogą zastanowić się nad swoimi uczuciami i reakcjami na różne sytuacje.
🌟 3. Modelowanie zachowań emocjonalnych
▪️Dzieci uczą się przez naśladowanie. Bądź przykładem zdrowego wyrażania emocji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Opisuj swoje emocje i sposób, w jaki sobie z nimi radzisz.
▪️Pokaż, jak rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny. Zachęcaj do wyrażania uczuć i szukania kompromisów.
🌟 4. Budowanie empatii
▪️Angażuj dzieci w działania, które pomagają innym. Może to być pomoc sąsiadom, wolontariat, lub udział w akcjach charytatywnych.
▪️Zabawy w role (np. odgrywanie scenek) mogą pomóc dzieciom zrozumieć perspektywy innych osób. Zadawaj pytania typu: „Jak myślisz, co czuje ta postać?” lub „Co moglibyśmy zrobić, żeby jej pomóc?”
🌟 5. Rozwój umiejętności społecznych
▪️Organizuj zabawy i gry, które wymagają współpracy i komunikacji. Mogą to być proste gry planszowe, sportowe, czy też projekty artystyczne.
▪️Naucz dzieci rozpoznawania i interpretowania sygnałów niewerbalnych, takich jak mimika, ton głosu, i język ciała.
🌟 6. Refleksja i samowiedza
▪️Zachęcaj dzieci do prowadzenia dziennika emocji, w którym będą zapisywać swoje uczucia i sytuacje, które je wywołały. Może to być pomocne narzędzie do rozwijania samowiedzy.
▪️Wprowadź zwyczaj regularnych podsumowań dnia lub tygodnia, podczas których omówicie, co się wydarzyło i jak każdy czuł się w różnych sytuacjach.
NASZ PROJEKT W CZERWCU
1. Gry pobudzające inteligencję
Nie jesteśmy fanami gier planszowych, ale na ostatni urlop zabraliśmy grę „Cortex3 Wyzwania”, w którą graliśmy w samolocie. Gra ta polega na rozwiązywaniu określonych łamigłówek, w zależności od wybranej karty. Przeznaczona jest dla młodszej grupy osób, niż ja czy nasz jedenastolatek, przez jakiś czas jednak zabawa była przyjemna, a i mózg trochę sobie popracował.
2. Czytanie książek
Czytanie encyklopedii przeważa w życiu Oskara nad czytaniem beletrystyki. Od maleńkości to encyklopedie mu czytałam, dlatego dziś wybiera je naturalnie. „Lubię książki, z których mogę się czegoś dowiedzieć” – mówi Oskar. Artykuły na różnych stronach www na temat kosmosu, odkryć, ciekawostki ze świata, które poszerzają jego wiedzę o świecie, także są codziennym towarzyszem.
Teraz, gdy to piszę (jest lipiec) Oskar przerzucił się na czytanie mitologii z różnych regionów (grecka, rzymska, egipska, słowiańska i nordycka).
3. Rozmowy o emocjach
O emocjach rozmawiamy każdego dnia. Inteligencja emocjonalna jest dla mnie bardzo ważna i duży nacisk kładę na to, aby budować w Oskarze poczucie własnej wartości, będące podstawą wszystkiego, zwłaszcza wewnętrznego szczęścia.
4. Pisanie pamiętnika i dziennika
W czasie naszego urlopu we Włoszech (podobnie zresztą, jak w Maroku), Oskar każdego dnia pisał notatkę. Było to połączenie dziennika z emocjami, jakie mu towarzyszyły oraz wyciąganiem wniosków z tego, co widział i co się działo. Praktykowanie pisania od siebie buduje nie tylko inteligencję intelektualną, ale także emocjonalną.
5. Swobodna zabawa w plenerze
Na inteligencję emocjonalną wpływ ma także niczym niewymuszona i nieograniczona zabawa. Spotykamy się często prywatnie ze znajomymi Oskara, wybieramy się też na spotkania z naszą grupą edukacji domowej na spotkaniach edukacyjnych, ale także często spędzamy czas sami ze sobą, udając się na okoliczne place zabaw czy do pobliskich parków.
Pamiętam ze swojego dzieciństwa te dni, zwłaszcza wakacyjne, kiedy wychodziło się z domu rano i wracało wieczorem, czasem wpadając tylko na jakiś szybki obiad. Ta beztroska, poznawanie siebie samej i siebie nawzajem w różnych sytuacjach, uczyły nas życia. Bardzo sobie cenię te doświadczenia i staram się nie szczędzić ich Oskarowi, choć obecna rzeczywistość jest nieco inna niż tamtą, sprzed wielu wielu lat.
6. Książka o emocjach
Jak wiecie, lubimy tematyczne książki. Nie mogło u nas zabraknąć także książki o emocjach, a tą konkretną bardzo Wam polecam. Chłopiec odwiedza planety, na których dominują konkretne emocje. Wiele z nich jest dla niego trudnych i niezrozumiałych, ale uczy się radzić sobie z nimi (jakoś na tej planecie potrzebuje wytrwać).
Książka jest naprawdę bardzo dobrze napisana i wykorzystywałam ją także podczas warsztatów z osobami dorosłymi. 🙂 Polecam Wam bardzo.
7. Film „W głowie się nie mieści”
Co prawda obejrzeliśmy go już w lipcu, ale ponieważ jest naprawdę wart polecenia, nie mogę o nim tu nie wspomnieć. Twórcy filmu przeszli samych siebie, rozkładając emocje na części pierwsze. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji obejrzeć tego filmu, zdradzę tylko, że dwójka jest dużo lepsza niż jedynka 😉.
🌱Edukacja domowa to dla nas doświadczanie, a nie siedzenie nad podręcznikiem. Edukujemy się kreatywnie, bawimy się edukacją.
🌱 Jeśli masz ochotę nam towarzyszyć, możesz spotkać nas tutaj:
🌿 1. BLOG O EDUKACJI DOMOWEJ: http://www.kreatywnemotylki.art.blog
🌿 2. FANPAGE RELACJA ED: https://www.facebook.com/edukacja.zabawa.podroze
🌿 3. INSTA RELACJA Z ED: https://www.instagram.com/edukacja.zabawa.podroze
🌿 4. GRUPA O WYJŚCIACH EDUKACYJNYCH WE WROCŁAWIU: https://www.facebook.com/groups/kreatywnie.wroc
🌿 5. YOU TUBE Z FILMAMI ED: https://www.youtube.com/@edukacja.zabawa.podroze
#edukacjadomowa
#edukacjawczesnoszkolna
#edukacjakreatywnie
#kreatywnemotylki
#edukacjaprzezzabawę
#homeschooling
#homeschoolfamily
#homeschool
#travel
#podróże
Edukacja.Zabawa.Podróże 